أهمية الماء للجسم

تحسين محركات البحث

10 يوليو, 2025
أهمية الماء للجسم

أهمية الماء للجسم

الماء أساس الحياة، وهو ضروري لجميع الوظائف الحيوية في الجسم. شرب كمية كافية من الماء يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتحسين الهضم، وزيادة الطاقة، والحفاظ على صحة الجلد والشعر.